Visualizando esta postagem você pensa: “Tantas opções, vou pesquisar uma dieta no Google e começar hoje meu projeto verão!”. 

Tudo resolvido? Só que não! O processo de emagrecimento, e adesão não é um processo fácil. Se fosse fácil já teriam a fórmula do emagrecimento.

A situação não é tão simples quanto parece, todas as dietas podem ser baseadas para uma prescrição nutricional, porém para quem?

Para qual objetivo? Para você?

Tome muito cuidado, o que pode ser a solução para um amigo, pode ser um tiro no pé para você.

Algumas dietas são “divulgadas” como a descoberta de todos os tempos para o emagrecimento. Será mesmo? 

Se um única dieta fosse a solução para a humanidade, certamente os números de obesidade no mundo estariam diminuindo e não aumentando. Você já parou para pensar nisto?

Uma dieta com nome padronizado, não é a solução para todos.

A melhor dieta é aquela que foi pensada para você, que tem o seu nome, e não segue parâmetros engessados. 

Para realizar uma prescrição nutricional adequada estudamos a INDIVIDUALIDADE de cada pessoa. Essas individualidades são fatores bioquímicos, hábitos alimentares, rotina de vida, estado emocional e fatores genéticos.

Não são todas as mulheres de 20 a 40 anos, com diagnóstico de obesidade que será prescrita a mesma dieta.

Cada pessoa tem uma necessidade, uma rotina, uma relação com a comida diferente e temos que tratar isso com individualidade.

Não caia na onda de que uma dieta pode ser seguida por todos, pode ser frustrante e acontecer o velho ditado “nadar e morrer na praia”.

A solução para o emagrecimento não está apenas na dieta, mas sim em um contexto que deve ser levado em consideração. 

Um bom nutricionista saberá aplicar o melhor método para um resultado definitivo.