Você deseja emagrecer ou perder peso?

Perda de peso corresponde a perda de qualquer volume corporal, podendo ser perda de água, massa magra e ou gordura.

Vou descrever algumas situações em que as pessoas perdem peso: cirurgia, intoxicação alimentar, virose, gripe, desidratação e dietas da moda. São várias situações que as pessoas se confundem com emagrecimento. Dietas que duram um semana são bons exemplos de perda de peso. 

Não caia na conversa de promessas de diminuição de peso rápida, milagres e magias. A mesma facilidade que você teve em perder esse peso ele retornará rapidamente. 

Emagrecimento é um tratamento complexo se dá pela diminuição de gordura corporal podendo ou não ter alteração na balança. Isso ocorre quando o paciente melhora sua composição corporal, diminuindo o percentual de gordura.

O processo de emagrecimento envolve muito além de restrição calórica, carboidratos, glúten, lactose e afins. Muitos casos nem precisa de metade disso.

Uma pessoa para conseguir um emagrecimento eficaz e definitivo, deve estar em perfeito equilíbrio emocional, endócrino, intestinal e físico sendo necessário um acompanhamento individual adequado para cada indivíduo.

Em muitos casos é extremamente importante um tratamento com equipe multidisciplinar com endócrino, nutricionista e psicólogo. Um bom relacionamento entre os profissionais é um fator muito importante para manter essa pessoa no tratamento e alcançar seus resultados. 

É importante saber que emagrecimento é um processo longo, até mesmo porque esse peso excedente você não conquistou ele em uma semana, certo?